The Art of Living partur I
Nįmskeišs einkenni
· Raunsę žekking til aš fast with hinar daglegu žrautir lķfsins.
· Leišbeint gagnvirkt ferli.
· Yoga, teygjur og afslappandi ęfingar.
· Hugleišing og öflugar öndunaręfingar.
· Sudarshan Kriya, einstök öndunaręfing
Aš lifa lķfinu til hins żtrasta!
Bošiš er upp į nįmskeišshluta I af Listin aš Lifa śt um allan heim og er žaš ganglegt dagskrį sem aš samanstendur af reynslu og žekkingu ašsnišin til žess aš nį fram žeim margra möguleika lķfsins. Notiš af fólki meš allskyns bakgrunn og hefšir, nįmskeišiš er byggt į hinni fornu Vedic žekkingu lķfsins sem aš hefur veriš nśtķmavętt fyrir okkar žörf af Sri Sri Ravi Shankar.
Nįmskeišiš gefur hagnżta reynslu į öllum svišum tilverunnar: lķkaminn, öndun, hugurinn, gįfur, minni, egóiš og hiš sjįlfa.
«Žaš er fęšingarréttur hverrar manneskju aš lifa ķ sjśkdómslausum lķkama og meš streitulausan hug. Samt hefur okkur hvorki veriš kennt ķ skólanum né heim hvernig į aš fara meš neikvęšu tilfinningarnar okkar. » Sri Sri Ravi Shankar
Tilveran er stašreynd lķfiš er list.
Allir vilja meiri velgengni, betri heilsu og frišsęld hugans. Žaš sem aš heldur okkur frį žvķ aš nį žessum markmišum ķ lķfinu er streita. Lišurinn žar sem aš streitan veršur óhófleg ķ lķfi okkar er yfirleitt mjög vanmetinn. Yfirleitt fer hugurinn beint ķ reišina, sektarkenndina, eftirsjį um fortķšina, eša kvķša fyrir framtķšinni. Žessi sveifluhreyfing hugans er rįšandi žįttur ķ spennuni og streitunni sem aš bęši viš sjįlf og fólkiš ķ kringum okkur gengur ķ gegnum.
Aš geta rįšiš viš hugan okkar og okkar neikvęšu tilfinningar er list: Listin aš Lifa.
Kostir
|
Dates
|